http://8003.teacup.com/teammtf/bbs? MTFの選手への質問とか陸上のこととか・・・世間話でも何でも語れる場所です。気軽に書き込もう。 ja 2008-02-20T19:48:27+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/73 携帯リンク集です。 http://josei-navi.net/? 258813 女性NAVI 2008-02-20T19:48:27+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/72 はじめまして、 第７回万里の長城マラソンへようこそ！ コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング 開催地：２００８年五輪大会の中国北京 開催日：２００８年５月１日（GW中）。 ☆資料請求はこちら http://www.greatwallmarathon.jp/request.htm よろしくお願い致します。 -------------------------------------- 万里の長城マラソン責任者 　　　　　朱　貴華 greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp 日本語協力WEBサイト：http://www.greatwallmarathon.jp -----------------… 万里の長城マラソン 2008-02-19T15:45:44+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/68 今週末の９月３０日（日）、「東京六大学オータムラン」 というファンランの大会があり、 当日受付もできること知ってますか？ 朝７：００～８：３０の間に、神宮球場に隣接する 室内球技場に行けば当日エントリーができます。 一般は１５００円、学生は５００円です。 神宮外苑周回コースの車道を約５キロ走った後に、 その日の六大学野球の試合が観戦できるという、 いま人気の六大学野球ならではの企画です。 上位ランナーは、神宮球場のなかをビクトリーランできるし、 その日の試合は、慶應対東大、そして早稲… 東京六大学オータムラン 2007-09-27T07:34:49+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/64 記録や勝利を目指してガンガン走るのもいいけど、 神宮外苑周回コース、それも車道を走った後に、 神宮球場で野球を観戦できる大会があること、知ってますか？ 早稲田の「ハンカチ王子」斎藤投手が活躍している 東京六大学野球が無料で応援できるのです。 ９月３０日開催の「東京六大学オータムラン」。 走った後に、慶應対東大、そして早稲田対立教の試合があります。 応募サイトは、http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048。締切は９月７日（金）ですよ。 ランナー 2007-09-04T14:18:35+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/63 こんにちは,はじめまして,mtfの選手の方から小学5年3年1年の子供に個人的に陸上競技を教えて頂くことはできますか? チェリー 2007-07-19T22:03:33+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/62 プロテインにも色々種類がありますが､その中に減量をサポートするものがありますよね｡ あれはそれなりのはっきりとした効果は表れるんでしょうか??? (有酸素運動をしている前提で) ノエル 2007-02-26T22:31:05+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/61 はじめまして、陸上っ子さん。 質問に関する回答ですが、「全くありません」。 陸上が好きだ、滋賀県の陸上界を強くしたい、何らかの形で陸上に関わっていたいなど、みなそれぞれに思いを持っています。このように、陸上に"思いのある人”ならＯＫですよ♪ MTF 2007-02-24T09:30:34+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/60 ＭＴＦに入るにはタイムとか年齢とか男女での制限とかはあるのですか？ 陸上っ子 2007-02-19T19:13:52+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/59 クラブチーム専門プリント店!! 激安チームウェア製作承ります!! http://www.430.jp/rak2/user/hakukou/ (有)ハクコウ 2007-02-16T10:30:19+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/58 冬季練習を始めて１ヶ月くらいが、一番怪我しやすい時期かもしれません。 N・Fさんは上手に練習を切り上げられたので大丈夫でしたが、ココで無理してしまう人も多いようです。今の時期の大怪我はまさに死活問題ですからね。 精神的な問題は、乗り越えるしかないでしょうが、「ケガと上手く付き合うこと」や「走る以外の練習を見つめなおす」いい時期でもあります。怪我したときしかできない練習もありますしね。 上手くこの時期を乗り越えてください。過去の事例から見て、そんな選手（上手く乗り越えた選手）のほうが大きく育っている場合が多い… azuma 2006-12-31T19:36:55+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/57 こんにちは。　冬季練に入ってちょうど１ヶ月で・・・ 脚が壊れました（´3｀;）!!! ひどくなる前にやめたので、すぐに復活できると思いますが･･･ 精神的にやられますね。今プチ鬱です。。 N・F 2006-12-15T11:35:54+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/56 こんばんは。 まずは軽いものor重さなしの状態で「正しい形」を作ってみればどうですか？ 筋肉(筋力）は継続期間３ヶ月以降で成果が出るといわれています。 年内は焦らず正しい形をできるようにした上で、年明けから重さをあげていっても遅くないのでは？？ でも、何より、その“頑張ろう”という気持ちが大切だと思います♪ またの報告＆来シーズンの好記録、お待ちしております☆ 7092 2006-11-29T01:59:49+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/55 こんばんわ～★　本格的な冬季練に入りました!! 毎日のように走り込み＆ウェイトに励んでます↑　早くも潰れそうです･･･orz笑 ウェイトですが、スクワットとスナッチ＆ベンチを一日交代で毎日やっています。 軽くマッチョになってきました･･･!!! しかし私はまだ形ができていないので、重い筋肉がついてきてしまっています(´д｀;)ｱﾜﾜ N・F 2006-11-28T22:35:16+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/54 いえいえ…これから厳しい季節が始まりますが筋トレされる前もしっかりアップや、ストレッチを行ってからメニューにうつるようにしてくださいね(*^_^*) murata 2006-11-11T23:07:41+09:00 http://8003.teacup.com/teammtf/bbs/53 すみません、murataさんもでした！ ありがとうございました!!!」 N・F 2006-11-08T00:13:27+09:00