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そんな時期ですね・・・N・Fさんへ

 投稿者：azuma  投稿日：2006年12月31日(日)19時36分55秒 		　 通報
  冬季練習を始めて１ヶ月くらいが、一番怪我しやすい時期かもしれません。
N・Fさんは上手に練習を切り上げられたので大丈夫でしたが、ココで無理してしまう人も多いようです。今の時期の大怪我はまさに死活問題ですからね。
精神的な問題は、乗り越えるしかないでしょうが、「ケガと上手く付き合うこと」や「走る以外の練習を見つめなおす」いい時期でもあります。怪我したときしかできない練習もありますしね。
上手くこの時期を乗り越えてください。過去の事例から見て、そんな選手（上手く乗り越えた選手）のほうが大きく育っている場合が多いですね。

練習や生活に余裕をもてたり、楽しめたり出来る人は、上手く乗り越えられるのではないでしょうか。（例えば・・・「走れへんしサッカーでもしよう」とか「サイクリングで琵琶湖回ろう」とか出来る人）

逆に悩みすぎて自分を追い込む人や要領の悪い人は、【どつぼ】にはまるタイプなので気をつけてほしいです。（例えば・・・「今の生活を見直さねば！しっかりきちんと生活をしなければ！ケガのことを調べてどんな療法が有効なんだろう！」みたいなタイプは危険ですね） 		 

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