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 投稿者：N・F  投稿日：2006年11月28日(火)22時35分16秒 		　 通報
  こんばんわ〜★　本格的な冬季練に入りました!!
毎日のように走り込み＆ウェイトに励んでます↑　早くも潰れそうです･･･orz笑

ウェイトですが、スクワットとスナッチ＆ベンチを一日交代で毎日やっています。
軽くマッチョになってきました･･･!!!
しかし私はまだ形ができていないので、重い筋肉がついてきてしまっています(´д｀;)ｱﾜﾜ 		 

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