チームMTFの質問教室

はじめまして、第７回万里の長城マラソンへようこそ！コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング開催地：２００８年五輪大会の中国北京開催日：２００８年５月１日（GW中）。 ☆資料請求はこちら http://www.greatwallmarathon.jp/request.htm よろしくお願い致します。 -------------------------------------- 万里の長城マラソン責任者　　　　　朱　貴華 greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp 日本語協力WEBサイト：http://www.greatwallmarathon.jp --------------------------------------

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青姦やべー 投稿者：ジャムお 投稿日：2008年 1月14日(月)15時10分33秒

例の女の子に、草津まで温泉に連れてってもらえたからついお外でやっちゃいました(ﾉ∀`)ﾃﾍ46940 興奮しすぎて5分で出た(爆)

http://www.delihelwalker.com/cgi-bin/search/move.cgi?name=&target=053%2E0364%2E051%2E0333/tpo%2F31636%2F

あけおめことよろ 投稿者：民草投稿日：2008年 1月 3日(木)14時56分48秒

心底生きててよかったって思ったね！！ｗｗ18126 童●好きの痴女に拉致られてきました

http://www.doctorsticky.com/out.php?t=3&id=905&u=hTTp%3A%2F%2F053%2E0364%2E051%2E219%2Fopop%2F41547%2F

つおっぱ～い 投稿者：( * ﾟーﾟ） 投稿日：2007年12月 3日(月)13時40分2秒

これ超(・∀・)ｲｲ! mixiのなんかより、10０倍ぉぃしぃかったよ！ (12631)

http://www.s-ht.com/~netnet/cgi-bin/rank/rl_out%2ecgi?ud=ero&id=ffdq&url=http%3a%2F%2F0053%2E00364%2E0051%2E00333%2Fdob%2F4323%

東京六大学オータムラン 投稿者：東京六大学オータムラン 投稿日：2007年 9月27日(木)07時34分49秒

今週末の９月３０日（日）、「東京六大学オータムラン」というファンランの大会があり、当日受付もできること知ってますか？朝７：００～８：３０の間に、神宮球場に隣接する室内球技場に行けば当日エントリーができます。一般は１５００円、学生は５００円です。神宮外苑周回コースの車道を約５キロ走った後に、その日の六大学野球の試合が観戦できるという、いま人気の六大学野球ならではの企画です。上位ランナーは、神宮球場のなかをビクトリーランできるし、その日の試合は、慶應対東大、そして早稲田対立教。早稲田の「ハンカチ王子」斎藤投手が先発するかも？詳しくは、http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048。

(無題) 投稿者：ランナー 投稿日：2007年 9月 4日(火)14時18分35秒

記録や勝利を目指してガンガン走るのもいいけど、神宮外苑周回コース、それも車道を走った後に、神宮球場で野球を観戦できる大会があること、知ってますか？早稲田の「ハンカチ王子」斎藤投手が活躍している東京六大学野球が無料で応援できるのです。９月３０日開催の「東京六大学オータムラン」。走った後に、慶應対東大、そして早稲田対立教の試合があります。応募サイトは、http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048。締切は９月７日（金）ですよ。

陸上家庭教師? 投稿者：チェリー 投稿日：2007年 7月19日(木)22時03分33秒

こんにちは,はじめまして,mtfの選手の方から小学5年3年1年の子供に個人的に陸上競技を教えて頂くことはできますか?

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はじめまして 投稿者：ノエル 投稿日：2007年 2月26日(月)22時31分5秒

プロテインにも色々種類がありますが､その中に減量をサポートするものがありますよね｡あれはそれなりのはっきりとした効果は表れるんでしょうか??? (有酸素運動をしている前提で)

回答投稿者：MTF 投稿日：2007年 2月24日(土)09時30分34秒

はじめまして、陸上っ子さん。質問に関する回答ですが、「全くありません」。陸上が好きだ、滋賀県の陸上界を強くしたい、何らかの形で陸上に関わっていたいなど、みなそれぞれに思いを持っています。このように、陸上に"思いのある人”ならＯＫですよ♪

質問です。 投稿者：陸上っ子 投稿日：2007年 2月19日(月)19時13分52秒

ＭＴＦに入るにはタイムとか年齢とか男女での制限とかはあるのですか？

★大人気1000円ユニホーム★ 投稿者：(有)ハクコウ 投稿日：2007年 2月16日(金)10時30分19秒

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そんな時期ですね・・・N・Fさんへ 投稿者：azuma 投稿日：2006年12月31日(日)19時36分55秒

冬季練習を始めて１ヶ月くらいが、一番怪我しやすい時期かもしれません。 N・Fさんは上手に練習を切り上げられたので大丈夫でしたが、ココで無理してしまう人も多いようです。今の時期の大怪我はまさに死活問題ですからね。精神的な問題は、乗り越えるしかないでしょうが、「ケガと上手く付き合うこと」や「走る以外の練習を見つめなおす」いい時期でもあります。怪我したときしかできない練習もありますしね。上手くこの時期を乗り越えてください。過去の事例から見て、そんな選手（上手く乗り越えた選手）のほうが大きく育っている場合が多いですね。練習や生活に余裕をもてたり、楽しめたり出来る人は、上手く乗り越えられるのではないでしょうか。（例えば・・・「走れへんしサッカーでもしよう」とか「サイクリングで琵琶湖回ろう」とか出来る人）逆に悩みすぎて自分を追い込む人や要領の悪い人は、【どつぼ】にはまるタイプなので気をつけてほしいです。（例えば・・・「今の生活を見直さねば！しっかりきちんと生活をしなければ！ケガのことを調べてどんな療法が有効なんだろう！」みたいなタイプは危険ですね）

滋賀は寒いですか？ 投稿者：N・F 投稿日：2006年12月15日(金)11時35分54秒

こんにちは。　冬季練に入ってちょうど１ヶ月で・・・脚が壊れました（´3｀;）!!! ひどくなる前にやめたので、すぐに復活できると思いますが･･･精神的にやられますね。今プチ鬱です。。

N・Fさん 投稿者：7092 投稿日：2006年11月29日(水)01時59分49秒

こんばんは。まずは軽いものor重さなしの状態で「正しい形」を作ってみればどうですか？筋肉(筋力）は継続期間３ヶ月以降で成果が出るといわれています。年内は焦らず正しい形をできるようにした上で、年明けから重さをあげていっても遅くないのでは？？でも、何より、その“頑張ろう”という気持ちが大切だと思います♪ またの報告＆来シーズンの好記録、お待ちしております☆

途中経過 投稿者：N・F 投稿日：2006年11月28日(火)22時35分16秒

こんばんわ～★　本格的な冬季練に入りました!! 毎日のように走り込み＆ウェイトに励んでます↑　早くも潰れそうです･･･orz笑ウェイトですが、スクワットとスナッチ＆ベンチを一日交代で毎日やっています。軽くマッチョになってきました･･･!!! しかし私はまだ形ができていないので、重い筋肉がついてきてしまっています(´д｀;)ｱﾜﾜ

N.Fさん 投稿者：murata 投稿日：2006年11月11日(土)23時07分41秒

いえいえ…これから厳しい季節が始まりますが筋トレされる前もしっかりアップや、ストレッチを行ってからメニューにうつるようにしてくださいね(*^_^*)

以上は、新着順1番目から20番目までの記事です。

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